樂陵哪里有賣安利產(chǎn)品 樂陵哪里有安利專賣店

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你是不是「亞健康人士」？速來自測(cè)！
安利好口碑
“亞健康”是現(xiàn)代人經(jīng)常掛在嘴邊的一個(gè)詞。然而，很多人即使明白自己身體并非特別健康，也不愿意花時(shí)間去調(diào)理；還有很多人認(rèn)為自己沒毛病，所以不會(huì)特別在意自己身體發(fā)出的各種“信號(hào)”，以致于大病來襲時(shí)，只有后悔了。
想要身體好，不妨從細(xì)微處開始關(guān)懷自己。來看看以下十大亞健康的表現(xiàn)，自己“中招”幾條，然后對(duì)應(yīng)開始調(diào)整自己的飲食起居，擺脫“亞健康”。樂陵哪里有賣安利產(chǎn)品 樂陵哪里有安利專賣店。
12點(diǎn)以后睡覺
中醫(yī)講究睡“子午覺”，晚11點(diǎn)前入睡利于養(yǎng)陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時(shí)間晚不要超過11:30，否則容易失眠，不易入睡。